“योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह मानसिक शांति और संतुलन को भी बढ़ावा देता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां तनाव और दबाव आम हैं, योग हमें इनसे निपटने और आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है।”:-सुनील दत्त त्रिपाठी(कमानडेंट सीआरपीफ 154 बटालियन)
झा रखंड के धनबाद जिले में स्थित प्रधानखंटा स्थित 154 बटालियन केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (सीआरपीएफ) के कैंप में 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और उमंग के साथ मनाया गया। इस अवसर पर बटालियन के सभी अधिकारी और जवानों ने सक्रिय रूप से भाग लिया, और योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कर शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दोहराई।
कार्यक्रम का नेतृत्व 154 बटालियन के कमांडेंट श्री सुनील दत्त त्रिपाठी और द्वितीय कमांड अधिकारी श्री अभिनव आनंद ने किया। उनके मार्गदर्शन में जवानों ने विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया, जिनमें प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, और ध्यान प्रमुख थे। इस दौरान योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को प्रत्येक आसन के सही तरीके और उसके लाभों के बारे में विस्तृत जानकारी दी, जिससे सभी को योग के महत्व को गहराई से समझने में मदद मिली।
इस अवसर पर कमांडेंट श्री सुनील दत्त त्रिपाठी ने अपने संबोधन में योग के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा, “योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह मानसिक शांति और संतुलन को भी बढ़ावा देता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जहां तनाव और दबाव आम हैं, योग हमें इनसे निपटने और आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करता है।” उन्होंने विशेष रूप से अर्धसैनिक बलों के लिए योग की महत्ता पर जोर दिया। कमांडेंट महोदय ने कहा कि सीआरपीएफ जैसे बल में जहां जवानों को शारीरिक और मानसिक रूप से अत्यधिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, वहां योग एक अमूल्य उपकरण है जो उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है। यह उन्हें कठिन परिस्थितियों में भी शांत और केंद्रित रहने में सहायता करता है, जिससे उनकी कार्यक्षमता बढ़ती है।
कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य जवानों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित करना था। जवानों को यह समझाया गया कि कैसे नियमित योग अभ्यास से वे अपने तनाव को कम कर सकते हैं, एकाग्रता बढ़ा सकते हैं, और समग्र कल्याण को बेहतर बना सकते हैं। योग सत्र के दौरान, जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और दिखाया कि वे अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यह आयोजन सिर्फ एक औपचारिक समारोह नहीं था, बल्कि यह सीआरपीएफ के जवानों के बीच स्वास्थ्य और कल्याण की संस्कृति को बढ़ावा देने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम था।
सीआरपीएफ कैंप में आयोजित इस कार्यक्रम ने यह संदेश दिया कि योग किसी व्यक्ति के जीवन का एक अविभाज्य अंग होना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो देश की सेवा में अपना जीवन समर्पित करते हैं। योग न केवल शारीरिक फिटनेस प्रदान करता है बल्कि यह अनुशासन, धैर्य और आंतरिक शक्ति का भी विकास करता है – ऐसे गुण जो सैन्य और अर्धसैनिक बलों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। इस आयोजन ने जवानों को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और योग के माध्यम से अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए प्रेरित किया। इस तरह के कार्यक्रम यह सुनिश्चित करते हैं कि हमारे सुरक्षाकर्मी न केवल शारीरिक रूप से फिट रहें, बल्कि मानसिक रूप से भी सशक्त रहें, ताकि वे राष्ट्र की सेवा में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।
