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आज का हिन्दू पंचांग

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Jan 4, 2022
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दिनांक – 04 जनवरी 2022
दिन – मंगलवार
विक्रम संवत – 2078
शक संवत -1943
अयन – दक्षिणायन
ऋतु – शिशिर
मास –  पौस
पक्ष –  शुक्ल
तिथि – द्वितीया शाम 05:19 तक तत्पश्चात तृतीया
नक्षत्र – उत्तराषाढा सुबह 10:57 तक तत्पश्चात श्रवण
योग – हर्षण रात्रि 09:38 तक तत्पश्चात वज्र
⛅  राहुकाल – शाम 03:27 से शाम 04:49 तक
सूर्योदय – 07:18
सूर्यास्त – 18:09
दिशाशूल – उत्तर दिशा में
व्रत पर्व विवरण –  चंद्र- दर्शन
? विशेष – द्वितीया को बृहती (छोटा  बैगन या कटेहरी) खाना निषिद्ध है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)
 हिन्दू पंचांग 

खांसी में
अब ठंडी  के दिन हैं, सर्दी की शिकायत होगी, खांसी व कफ की शिकायत होगी l दायें नथुने से श्वास लिया और रोका l एक से सवा मिनट श्वास रोका और मन में जप करो “नासे रोग हरे सब पीरा, जपत निरंतर हनुमंत बीरा” l फिर बायें नथुने से श्वास निकाल दो l जिसको सर्दी है तो ४ से ५ बार करें, ज्यादा नहीं l लेकिन सूखी खांसी हो तो वे लोग ये प्राणायाम ना करें l

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